03.com.ua- свободная медицинская энциклопедия. Каждый зарегистрированый участник может редактировать статьи

Храп

Материал из 03.com.ua.
Перейти к навигации Перейти к поиску

Шаблон:Rq Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией. Звук храпа напоминает хрюкание свиньи или анальное газоизвержение, неприятен для окружающих, и зачастую вызывает сильное раздражение.

Причины храпа

Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и "язычок". Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека.


Потенциальная опасность храпа

Храп, как маркер некоторых заболеваний

Отмечено, что храп нередко сопровождается апноэ, и лица, имеющие проблемы с храпом имеют несколько повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Вредное воздействие храпа на окружающих

Сильный храп может достигать 85 ДБ, и часто приводит к нарушению сна у лиц, вынужденных спать рядом с "храпуном". Храпящий обычно не слышит собственного храпа, а вот сосед его не может заснуть долгое время.

Меры борьбы с храпом

Меры борьбы с храпом могут быть активными и пассивными. Пассивные меры предполагают дистанцирование от источника звука, а активные на медицинскую борьбу с храпом и воздействие на храпящего.

Пассивные меры борьбы:

  • Отдаление от источника храпа.
  • Улучшение звукоизоляции и виброизоляции помещения.

Активные меры борьбы с храпом:

  • Лечение храпа.
  • Воздействие на храпящего.
  • Разъяснительная работа или внушение.

К активным мерам лечения храпа относятся:

  • СРАР-терапия, заключается в небольшом «раздувании» дыхательных путей во время сна, что препятствует спадению мягких тканей глотки и устраняет основной механизм развития храпа.
  • Внутриротовые приспособления для лечения храпа, повышают тонус мышц глотки, что предотвращает их вибрацию и возникновение храпа.
  • Лазерная пластика и криопластика неба, лечебный эффект основан на вызывании термического или холодового ожога слизистой оболочки мягкого неба. Лазером или криоаппликатором наносятся линейные или точечные ожоги в области мягкого неба и небного язычка, что вызывает их воспаление. При заживлении ткани отмечается уменьшение объема и уплотнение неба, что уменьшает его вибрацию и звуковой феномен храпа.

См.также

Литература

Шаблон:MetaPicstub

ar:شخير da:Snorken de:Schnarchen en:Snoring eo:Ronkado es:Ronquido fr:Ronflement he:נחירה ja:いびき lt:Knarkimas nl:Snurken no:Snorking pl:Chrapanie pt:Ronco sv:Snarkning tr:Horlama