03.com.ua- свободная медицинская энциклопедия. Каждый зарегистрированый участник может редактировать статьи

Массаж

Материал из 03.com.ua
Перейти к: навигация, поиск

Масса́ж (от фр. masserрастирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют различные ароматические и благовонные масла, лекарственные мази, гели и другие препараты, а так же температурные воздействия (например криомассаж).

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторные точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на ней затормаживающее и расслабляющее воздействие, что оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность всех физиологических систем организма.

Содержание

История возникновения массажа

Невозможно отдать предпочтение тем или иным народам в авторстве изобретения массажа. Он зарождался и развивался параллельно в разных странах и континентах.

Уже в VI веке до нашей эры в Древнем Китае существовали врачебно-гимнастические школы для подготовки врачей, где в качестве одной из дисциплин преподавали массаж.
Иероглифические надписи на саркофагах и пирамидах, и древние папирусы, свидетельствуют о том, за 4000 лет до н. э., древние ассирийцы, персы, египтяне применяли массах в лечебных и оздоровительных целях.

Явное упоминание о массаже прослеживается и в трудах Гиппократа (460-377 гг. до н. э.):
"Во многих вещах врач должен быть опытным, и не менее в массаже, ибо массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой. Трение вызывает стягивание или расслабление тканей, ведет к полноте или исхуданию, мягкое, нежное и умеренное трение утолщает ткани, а сухое и частое трение стягивает их".

В странах Востока выдающийся ученый Авиценна (Ибн Сина) в своих трудах "Канон врачебной науки" и "Книга исцеления" описывал массаж укрепляющий, расслабляющий, подготовительный, восстановительный…

Не смотря на то, что в Европе массаж и гимнастика получили распространение лишь в эпоху Возрождения, Европейские врачи внесли большой вклад в развитие современных систем массажа, систематизировав и творчески переработав богатое наследие предков.

Системы массажа

По современной классификации, различают четыре системы массажа, разделяющиеся на два глобальных направления:
1. Европейская система массажа

  • российская;
  • шведская;
  • финская;

2. Восточная система массажа.

Методы проведения массажа

Существуют следующие методы массажа:

  • аппаратный: проведение массажа с помощью специальных аппаратов и приборов, как например, аквамассаж, гидромассаж, вибромассаж;
  • ручной: массаж проводится массажистом при помощи рук, ног и других частей тела, а так же с применением специальных массажеров, щёток и других приспособлений);
  • комбинированный: сочетание ручного и аппаратного видов массажа.

Массажные приёмы

Существует 7 основных приёмов проведения массажа:
1. поглаживание: легкий скользящий поверхностный приём, массирующий кожу и производящий психологическое расслабление.
2. выжимание: движение с отягощением ребром, основанием ладони или большим пальцем поперёк массируемого участка. Массирует не только кожу, но и подкожную жировую клетчатку и мышцы.
3. разминание: основной приём массажа мышц, и подкожной клетчатки. Мышца либо оттягивается от кости, либо придавливается и разминается пальцами или основанием ладони.
4. потряхивание: быстрые колебаниями кисти из стороны в сторону вдоль мышечных волокон.
5. растирание: движения (прямолинейные или кругообразные), выполняется с отягощением подушечками пальцев рук, основанием ладони, фалангами пальцев, согнутых в кулак.
6. пассивные движения: свободные движения, выполняемые массируемым без всяких усилий с его стороны, в то время, когда действия производит массажист. К ним так же относятся свободные движения не вошедшие во все остальные массажные приёмы.
7. ударные приёмы: похлопывание, поколачивание, "рубление". Выполняемые с большой частотой ударные приёмы приводят массируемые ткани в колебательные движения — вибрацию.

В технике тайского массажа существуют группа дополнительных приёмов, связанных со спецификой этого метода массажа.

По технике исполнения и методам воздействия, различают классический массаж, точечный массаж, сегментарный массаж, ароматерапевтический массаж, аквамассаж, гидромассаж и др.

Сфера применения массажа

Обобщённо, по сфере применения, массаж можно подразделить на:

  • Лечебный: массаж проводимый в лечебных целях. Имеет как самостоятельную лечебную функцию так и вспомогательную — усиление действия лекарственных препаратов.
  • Спортивный: применяется для улучшения спортивной формы и физического состояния спортсмена, профилактики травм. Различают тренировочный, предварительный и восстановительный массаж.
  • Общий массаж (иначе оздоровительный, профилактический или гигиенический массаж): активное средство укрепления здоровья, поддержания деятельности организма, предупреждения заболеваний, ухода за нормальной и больной кожей.
  • Детский массаж: вариант общего и лечебного массажа. Для детского организма накладывается ряд ограничений на приёмы и методики проведения массажа.

В настоящее время существует очень много различных видов массажа, и провести их точную классифицию достаточно сложно. Например, термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют больше теоретические, чем практические различия.

Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения. С помощью него лечатся заболевания:

  • Сердечно-сосудистой системы;
  • Нервной системы;
  • Опорно-двигательного аппарата;
  • Желудочно-кишечного тракта;
  • Дыхательных путей (перкуссионный массаж);
  • Гинекологические заболевания;
  • Урологические заболевания;
  • Нарушения обмена веществ;

и многие другие.

Показания для массажа

1. Боли в спине, пояснице, шее.
2. Головные боли.
3. Остеохондроз.
4. Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок.
5. Переломы на всех стадиях заживления.
6. Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
7. Артриты в подострой и хронической стадии.
8. Невралгии и невриты.
9. Радикулиты.
10. Параличи.
11. Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
12. Стенокардия.
13. Гипертоническая болезнь.
14. Артериальная гипотония.
15. Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
16. Хронический гастрит.
17. Нарушение моторной функции толстого кишечника.
18. Бронхит.
19. Пневмония.
20. Бронхиальная астма.
21. Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки (вне обострения).

Противопоказания для массажа

1. При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
2. Кровотечения и наклонность к ним.
3. Болезни крови.
4. Гнойные процессы любой локализации.
5. Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
6. При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
7. Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.
8. Аневризма аорты и сердца.
9. Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
10. Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
11. Хронический остеомиелит.
12. Опухоли.
13. Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
14. Недостаточность кровообращения 3-й степени.
15. В период гипер- и гипотонических кризов.
16. Острая ишемия миокарда.
17. Выраженный склероз сосудов головного мозга.
18. Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
19. При растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
20. Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.

Ссылки

Литература

  • {{#if:Гольдин Э.А., Мойсюк Л.М., Закидышева Ю.Э. |Гольдин Э.А., Мойсюк Л.М., Закидышева Ю.Э.
 }}{{#if:
 |{{{часть}}} // 
 }}{{#if:
 http://www.williamspublishing.com/Books/5-8459-0763-2.html | Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками | Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками 

}}{{#if:

  | = {{{оригинал}}}

}}{{#if:

  |. — {{{издание}}}

}}{{#if:

 М. |. — |{{#if:
   «Вильямс» |. — |{{#if:
     2005|. — |{{#if:
       160|. — 
       }}
     }}
   }}
 }}{{#if:
 М.| М.: 
 }}{{#if:
 «Вильямс»| «Вильямс»
 }}{{#if:
 2005|{{#if:
   «Вильямс»|, 
   }}2005
 }}{{#if:
 |{{#if:
   «Вильямс» |. — Т. |{{#if:
      |. — Т. | Т. 
      }}
   }}{{{том}}}
 }}{{#if:
 160|{{#if:
   «Вильямс» |. — С. |{{#if:
      2005|. — С. | С. 
      }}
   }}160
 }}{{#if:
  |. — {{{страниц}}} с}}{{#if:
 5-8459-0763-2 | . ISBN 5-8459-0763-2| .
 }}
{{#ifeq:

|Шаблон| |{{#if: ||}} }}cs:Masáž da:Massage de:Massage en:Massage eo:Masaĝo es:Masaje fi:Hieronta fr:Massage he:עיסוי id:Urut it:Massoterapia ja:マッサージ lt:Masažas ms:Urut nl:Massage no:Massasje pl:Masaż pt:Massagem sk:Masáž sv:Massage yi:מאסאזש zh:按摩