Йога

Большая статуя в Бангалоре, изображающая медитирующего Шиву.

Шаблон:Индуизм Шаблон:Индийская философия Йога — (Шаблон:Lang-dev) эзотерическая, изначально в рамках индуизма, система психосоматических методов достижения устойчивых Измененных состояний Cознания, включающая актуализацию, дифференциацию, коррекцию и управление соматическими и психическими структурами человека. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире. Йога может применяться, также, для достижения состояния полного физического, психического и социального благополучия человека (здоровья).

Слово «йога» произошло от санскритского «йодж» или «йудж». Однако смысловых значений этого слова существует множество. Вот некоторые из них: «упряжка», «упражнение», «обуздание», «преданность», «напряжение», «сопряжение», «сложение», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «служение», «сочетание» и т.п. Это слово похоже на латинское yugum, английское yoke, русское и украинское «иго» (ярмо). Впервые встречается в Ригведе — древнейшем из сохранившихся памятников индийской культуры, а, возможно и человечества. «Однако в ранних ее частях употребляется в связи с колесницами царя богов Индры или Сурьи (Солнца), влекомых быстрыми буйными конями, обузданными и запряженными в упряжку». По мере формирования индийской культуры слово «йога» приобретало новые значения. «Образ упряжки становится символом некого обуздания, соединения и управления». Более поздние толкования его переводов сходятся в понимании йоги как особого метода, используемого для управления сознанием, системы психопрактик, ведущих к единению человека с Природой и Вселенной, с высшим Разумом или Абсолютом, к расширению сознания. .

яма — методы позволяющие актуализировать и поставить под сознательный контроль различные психические процессы.
нияма — методы приведения различных психосоматических структур (тел) в наиболее адаптивное состояние.
асана — методы работы с физическим и эфирным телами.
пранаяма — методы управления эфирными структурами с помощью дыхательных упражнений.
пратьяхара — методы позволяющие сохранять целостность"Я" человека (кристализация Сознания), несмотря на давление внешней среды и деструктивные внутрипсихические факторы (разотождествления "Я" с иными психическими процессами, как познавательными, так и чувственно-эмоциональными).
дхарана — удержание произвольно выбранного психического состояния (методы дифференциации и управления чувственно-эмоциональной сферой и познавательными процессами).
дхьяна — методы достижения различных измененных состояний сознания.
самадхи — измененное состояние сознания.

Также, Йога — индийская философская школа (даршана) брахманизма, сформулированная Патанджали в Йога-Сутрах предположительно в период с I века до н. э. до II века н. э.

Йога очень популярна в Индии, а в XX веке стала весьма популярна на Западе и в России. На сегодня насчитывается более 1000 различных общественных организация популяризирующих йогу по всему миру.

Виды йоги

Общим для всех разновидностей йоги является то, что они представляют собой практики, нацеленные на достижение измененного состояния сознания - самадхи. Различия проявляются в методах, которые для этого используются и в том как понимается состояние самадхи. Как правило практики, имеющие древнюю историю, такие как классическая йога, бхакти-йога, и др., зараждались в рамках тех или иных культов индуистских божеств, после чего их методология систематизировалась в текстах, представляющих уже самостоятельное учение.

Классическая йога Патанджали - учение о достижении контроля над сознанием с целью полного разрыва с миром причинно-обусловленной природы (пракрити) и осознания себя в качестве чистого сознания (пуруша). Включает восемь практик (звеньев - анга). Различные техники достижения контроля над сознанием описаны в различных древних текстах, и были систематизированы в Йога-сутре Патанджали, который считается основателем классической йоги.
Раджа-йога - термин, введенный позднее для того чтобы отличать собственно йогу Патанджали от хатха-йоги. Раджа-йога иногда рассматривается как высшая ступень хатха-йоги, поэтому называется раджа - царственная.
Хатха-йога — йога уравновешивания жизненной силы (прана), управление потоками энергий заключенных в теле. Включает практику очищающих техник, асаны, пранаяму, мудры и бандхи. Возникла в IX - X вв. н. э. в результате объединения идей тантризма (представления о циркуляции жизненных энергий в человеческом теле) и телесных практик классической йоги. Другие формы йоги (Кундалини-йога, Раджа-йога, Дхьяна-йога, Самадхи-йога и др.) иногда рассматриваются как более высокие ступени хатха-йоги.
Кундалини йога - (Тантра-йога) йога пробуждения мистической энергии Кундалини Шакти для раскрытия высшего осознания. Иногда считается высшим этапом Хатха Йоги.
Мантра-йога - йога использующая энергию звуковой и световой (через визуализацию) вибрации для достижения духовного опыта.
Джняни-йога — йога духовного знания и проницательности, ставящая своей целью осознание себя в качестве транцендентного Я (атман), являющегося единственно существующей реальностью. Реализуется через отказ от наслаждения плодом собственных деяний, культвирование в себе тяги к освобождению, спокойствию, самообладанию и вере.
Карма-йога — йога совершенного действия и непривязанности к результатам, совершение благородных нравственных поступков.
Бхакти-йога — йога трансцедентной Любви и преданного служения персональной форме Абсолюта. Практикуется как эмоциональное экстатическое выражение любви к богу, как правило в культах Вишну и Шивы.
Шаданга-йога - шестиступенная Йога, система учения сиддхов и натхов, аналог Аштанга-йоги.
Аштанга-йога — йога восьми ступеней (ашта). Состоит из Хатха-йоги и Раджа-йоги.
Крийя-йога - основатель этого вида йоги - индийский святой Лахири Махасаи, живший в в 19 веке в г. Варанаси (Бенарес). Считается, что эти методы ему передал мистический гималайский святой Бабаджи, достигший бессмертия. Самый известный представитель - Парамаханса Йогананда, автор книги "Автобиография йога" (1946) Основная цель - мистическая Реализация и пробуждение Кундалини, методы - пранаямы, мудры, бандхи, медитация, так что может быть названа одним из направлений традиционной Кундалини йоги.

Иногда термины, оканчивающиеся на -йога, означают ту или иную практику, не выделенную в самостоятельное учение. Все виды йоги требуют наличия квалифицированного Учителя, принадлежащего к традиционной линии преемственности. Самостоятельная хаотичная практика некоторых видов йоги, особенно Кундалини йоги, может привести к негаивному воздействию на психику и организм. Некоторые виды дыхательных упражнений необходимо проводить в специально отведенных "чистых" местах. <ref>Каптен Ю. Л. «Основы медитации». Изд-во «Андреев и сыновья»,1991</ref> Не соблюдение этого правила может привести к негативным последствиям.

Центры йоги

Ришикеш

Мировым центром йоги многие считают город Ришикеш в Индии.

На сегодня насчитывается более 1000 различных общественных организаций популяризирующих йогу по всему миру.

Ссылки

Россия:

Украина:

Киевская школа Йоги – объединение инструкторов Хатха Йоги в Киеве. В преподавании используется методика "Корректного подхода к позвоночнику в асанах". Регулярные занятия в разных районах Киева, индивидуальные занятия, а также выездные семинары в Карпатах и Крыму. Основатель школы Анатолий Пахомов.

Киевская школа Йоги

Украинская федерация йоги – всеукраинская общественная не религиозная организация, официально зарегистрированная с 2002 года Минюстом Украины, филиалы УФЙ находятся в более чем в 15 крупных городах Украины. Основным направлением деятельности UYF является проведение культурно-просветительских лекций и занятий по йоге, физическому здоровью, психологии, религии, эзотерическим традициям мира и другим вопросам касающимся самосовершенствования человека, а также организация и проведение практических тренингов и семинаров во многих городах Украины и СНГ. Президент - Сафронов А.Г.

WEB-ресурсы УФЙ:

Белорусия: